Chère Masha,
J’étais ravie de pouvoir participer à ta première retraite détox “Total Reset”. Je te remercie pour cette belle expérience à la fois enrichissante, intéressante et ressourçante non seulement sur l’aspect humain mais aussi sur le plan émotionnel et physique. Il y a tellement d’amour, de générosité et de rigueur dans tout ce que tu fais!!
La journée a commencé par quelques exercices physiques. C’est là que j’ai pour la première fois entendu parler de "Svarga", qui veut dire “Perfection” en Sanscrit. C’est un ensemble d’exercices énergétiques, de respiration et de méditation. J’avoue que ces exercices ont renforcé ma forme physique et ma force mentale.
Malgré que je ne suis pas une grande adepte du travail émotionnel, je me suis rendue compte au fil de ma retraite de son importance. Les exercices que nous avons faits étaient très intenses et libérateurs. Dans le cadre des constellations familiales tu as géré des situations sensibles de manière majestueuse et élégante. En plus ces séances m’ont permis de découvrir en moi des blessures du passé sur lesquelles je dois encore travailler pour avancer dans mon développement personnel.
J’ai l’impression d’avoir grandie et mûrie durant cette semaine, semaine qui restera ancrée dans mes souvenirs et que j’espère pouvoir revivre bientôt!